aanbod

Heal Your Hormones Cursus 

Heal Your Hormones is de diepgaande online cursus voor vrouwen in hun vruchtbare jaren die hun hormonen willen begrijpen en blijvend in balans brengen. Of je nu last hebt van PMS, een onregelmatige cyclus, acne, PCOS, oestrogeendominantie, schildklierproblemen, endometriose of een kinderwens hebt, je vindt hier alle kennis en tools die je nodig hebt.

Uniek aan deze cursus is dat je per ziektebeeld krijgt:

  • wat het is, hoe het ontstaat en de verschillende soorten
  • de symptomen
  • verhoogde en verlaagde bloedwaarden volgens functionele ranges (dus niet enkel de standaard labwaarden die je bij de dokter ziet)
  • aanbevolen voeding en voeding om te beperken
  • praktische leefstijl-aanpassingen
  • supplementen met doseringen en directe links

 

Daarnaast leer je alles over voeding, darmgezondheid, stressregulatie, cyclustracking via de Fertility Awareness Method, de impact van anticonceptie en hoe je je lichaam ondersteunt bij het stoppen ervan.

Perfect voor vrouwen die hun eigen gezondheid willen transformeren en voor coaches/therapeuten die wetenschappelijk onderbouwd willen werken.

  • Meer dan 30 modules vol met wetenschappelijk onderbouwde en praktische informatie
  • De enige hormooncursus die per klacht voeding, leefstijl, supplementen en functionele bloedwaarden bundelt
  • Voor vrouwen die zelf de regie willen nemen, ook geschikt voor professionals
  • Word lid van onze Facebook Community met like-minded vrouwen
  • Gebaseerd op jarenlange coachingservaring
  • Inclusief symptoom tracker, boodschappenlijstje, recepten, supplementengids en handige tools
 
 
 

Losse consultatie 

Het is mogelijk om een losse consultatie in te boeken, maar enkel indien je de Heal Your Hormones cursus hebt aangekocht of wanneer je ooit al klant bij mij bent geweest. Op die manier heb je al de nodige basiskennis over hormonale gezondheid en kunnen we tijdens de consultatie echt de diepte ingaan.

Wat mag je hiervoor verwachten?

  • Een gepersonaliseerd protocol op basis van een functionele bloedanalyse en een uitgebreide intakevragenlijst
  • Gericht advies over voeding, suppletie en levensstijl
  • Een voorbeeldschema voor je voeding, afgestemd op jouw noden
  • Een online call van 60 minuten waarin we het volledige protocol samen overlopen en je al je vragen aan mij kunt stellen

Heb je interesse in een losse consultatie? Start dan met de Heal Your Hormones cursus of stuur me een mailtje (voor oud klanten)!

Hormone Harmony Programma

Bij mijn coaching draait alles om jouw unieke behoeften en doelen. De kennis die je opdoet, neem je mee voor de rest van je leven.

Gepersonaliseerd protocol

Je krijgt een gepersonaliseerd protocol op basis van een functionele bloedanalyse en uitgebreide vragenlijst. Geen quick fixes, we creëren een levensstijl die voor altijd vol te houden is.

Wekelijkse check-ins en maandelijkse check-in calls

Daarnaast bieden wekelijkse contactmomenten via WhatsApp en maandelijkse check-in calls via Zoom de ruimte om vragen te stellen, je progressie te bespreken en je doelen scherp te houden.

Een community van krachtige, gelijkgestemde vrouwen

Je gezondheid prioriteit geven kan soms eenzaam voelen. Misschien krijg je onbegrip of commentaar van je omgeving, maar hier sta je er niet alleen voor. Word lid van een warme, ondersteunende community van like-minded vrouwen die je begrijpen, motiveren en inspireren. 

Education portal

Naast de persoonlijke 1-op-1 begeleiding binnen de coaching, speelt educatie bij Hormone Harmony een essentiële rol. Als lid van het traject krijg je toegang tot ons education portal, een uitgebreide databank boordevol waardevolle informatie.  

Hier kun je op jouw eigen tempo leren over onderwerpen die jou interesseren, zoals:  

  • Het tracken van calorieën  
  • Krachttraining  
  • Darmgezondheid  
  • Skincare  
  • Mindfulness  
  • … en nog veel meer!  

Dit platform geeft je de mogelijkheid om je kennis te vergroten en je gezondheid op alle vlakken te optimaliseren, wanneer en hoe het jou uitkomt.

Neem een kijkje in het education portal: klik hier

Trainingsbegeleiding

Je ontvangt volledig gepersonaliseerde trainingsschema’s die afgestemd zijn op jouw specifieke behoeften en doelen. Via een handige app kun je jouw workouts en je progressie bijhouden. Daarnaast krijg je toegang tot duidelijke video’s die laten zien hoe je de oefeningen correct uitvoert. Indien nodig, geef ik persoonlijke feedback op jouw houding.

Prijzen

De prijzen beginnen vanaf €365 per 4 weken bij een minimumtraject van 12 weken. Tijdens een vrijblijvende intake call bespreek ik graag de verschillende mogelijkheden met je. Ik vraag je vriendelijk om enkel een intake call in te plannen als je bereid bent om minstens €365 per 4 weken te investeren.

Masterclasses

Wil jij graag een masterclass organiseren voor jouw team/klanten en Axelle daar voor inhuren? Dat kan!

Masterclass: Female Health

In deze masterclass bespreken we de volgende onderwerpen: